الأكل الصحي الليبي - فوائد التمر التمر (أو البلح أو الرطب أو البسر) هي ثمار أشجار الـنخيل المعروفة بقيمتها الغذائية العالية. يحتوي التمر على قيمة غذائية عالية، وكان قوتا أساسيا للإنسان منذ
Safeway Jordan سيفوي الأردن - شو بتعرفوا عن فوائد التمر؟ خلينا نشوف فوائد التمر الصحية أظهر تحليل التمر الجاف - حسب المصادر الطبية - أن فيه 70.6% من الكربوهيدرات و2.5% من الدهن
الباحثون السوريون Syrian Researchers - فوائد التمر تَمْرٌ: ثبت فى ((الصحيح)) عنه صلى الله عليه وسلم: ((مَن تَصَبَّحَ بِسَبْعِ تَمَراتٍ)) وفى لفظٍ: (( مِن تَمْر العَاليةلم يَضُرَّه ذلك اليَوْمَ سُمٌ ولا سِحْرٌ)).
![خبيرة تغذية: الإكثار من البلح والزبيب والمشمش والتين ضروري للحفاظ على توازن الجسم كيميائيا - بوابة الأهرام خبيرة تغذية: الإكثار من البلح والزبيب والمشمش والتين ضروري للحفاظ على توازن الجسم كيميائيا - بوابة الأهرام](https://gate.ahram.org.eg/Media/News/2017/5/30/19_2017-636317477535488719-548.jpg)