نظام غذائي لوزن 120 كيلو لو ده وزنك قول تم لو وزنك من 65كيلو الي 75كيلو دوس 1 لو وزنك من 75كيلو الي 90 كيلو دوس 2 لو وزنك فوق 90 كيلو
وزني 84 كيلو جرام وطولي 165 سنتيمتر، ما هي المدة التي يجب علي اتباع نظام غذائي 'رجيم' وممارسة الرياضة لكي أصل إلى وزن 54 كيلو جرام؟ - Quora
![أقراص الحمية والمساعدة الطبيعية لفقدان الوزن بنسبة 100% لحرق الدهون وفقدان الشهية. اقراص ممتازة للحمية الغذائية، وللعودة الى رجيم الكيتو سريعا فانها تقلل من الكربوهيدرات والدهون 60 مرة. : Amazon.ae: الصحة أقراص الحمية والمساعدة الطبيعية لفقدان الوزن بنسبة 100% لحرق الدهون وفقدان الشهية. اقراص ممتازة للحمية الغذائية، وللعودة الى رجيم الكيتو سريعا فانها تقلل من الكربوهيدرات والدهون 60 مرة. : Amazon.ae: الصحة](https://m.media-amazon.com/images/I/61iYNvRXnLS._AC_UF1000,1000_QL80_.jpg)