![ماكينة فشار 1200 وات سعرات اقل سهل الاستخدام تحضير بدون زيت حتاج من ( 2 - 4 دقائق فقط ) : Amazon.com: المنزل والمطبخ ماكينة فشار 1200 وات سعرات اقل سهل الاستخدام تحضير بدون زيت حتاج من ( 2 - 4 دقائق فقط ) : Amazon.com: المنزل والمطبخ](https://m.media-amazon.com/images/I/51iqjF7+a1L._AC_UF894,1000_QL80_.jpg)
ماكينة فشار 1200 وات سعرات اقل سهل الاستخدام تحضير بدون زيت حتاج من ( 2 - 4 دقائق فقط ) : Amazon.com: المنزل والمطبخ
Massa's Nutriclub - يعد الفشار المطبوخ من دون زيت وجبة خفيفة وصحية، فهو منخفض بالسعرات الحرارية والدهون ويعد مصدراً جيداً للألياف وهو أيضاً خالٍ من الملح عملياً. فيما يلي لمحة عن عدة
![سعراتي on X: ".@mu007a51 @mish080 الفشار بدون اي اضافات مثل الزيت سعراته قليله جداً وصحي وهي 31 سعرة حرارية لكل صحن من وزن 8 جرام https://t.co/T5Q8hktCDj" / X سعراتي on X: ".@mu007a51 @mish080 الفشار بدون اي اضافات مثل الزيت سعراته قليله جداً وصحي وهي 31 سعرة حرارية لكل صحن من وزن 8 جرام https://t.co/T5Q8hktCDj" / X](https://pbs.twimg.com/media/CUCE5q3WoAIPKC9.png)